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如何自制排毒水?今年夏天減掉30斤!

夏天來了~

美少女們又開始了一輪新的減肥作戰(zhàn)

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若是想減肥的話,水分的補(bǔ)充是不可或缺的,但是純凈水淡淡沒味道,喝久了實(shí)在很嘴饞,正好水果正當(dāng)季,不如來試試清涼消暑排毒水!在水瓶中放入各式各樣自己喜歡的水果,對于減重和美容很有效果哦~

注意事項

▲基本上,制作完成后最少放置2小時候飲用。(時間放越長的話香味越濃)

▲有定時吃患有高血壓和糖尿病藥的人,以及孕婦、喂母乳中的人等等,請跟醫(yī)生討論后再喝。

擊退脂肪排毒水

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豐富的維生素C和脂肪分解酵素,脂肪byebye!

材料:葡萄柚一個、柑橘一個(橙子也可以)、小黃瓜半條、胡椒薄荷葉2葉、飲用水1.5~1.8升、冰塊適量。

做法:

▲將葡萄柚切成1/8等份,(外皮可去除也可直接放入);

▲也把柑橘外皮剝除后,將橘子瓣剝開,在橘瓣的薄皮上畫幾刀(若是橙子的話,連同皮一起切1/8等分);

▲將小黃瓜切薄片;

▲將材料放入水瓶裡,用冰塊覆蓋,放入冰箱至少2小時后飲用;

美肌維他命水

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使用高抗氧化草莓、西瓜自制抗老排毒水

材料:一大杯切半的草莓丁、兩杯切正方塊的去皮西瓜、迷迭香兩小枝、可自由添加一小搓的鹽、飲用水1.5~1.8升、冰塊適量;

做法:

▲將草莓和迷迭香放入大碗里混合;

▲將作法1的材料和西瓜一起放入瓶子后,用冰塊覆蓋,放入冰箱約4~6小時后飲用;

擊退水腫排毒水

瓜胺酸促進(jìn)血液循環(huán)!幫助利尿消除水腫

材料:約1~2杯切正方塊的去皮西瓜、小黃瓜一條、檸檬一個、薄荷葉一小把(約10~13葉)、飲用水1.5~1.8升、冰塊適量。

做法:

▲將小黃瓜和檸檬切薄片,和其他材料一起放入水瓶;

▲用冰塊覆蓋,放入冰箱約6小時后飲用;

瘦小腹排毒水

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消脹氣解便秘,養(yǎng)出健康美腸胃

這個食譜可以放一個晚上,隔日早上開始喝效果更好。飲用時中間不要再加水,并且在一天內(nèi)喝完。晚上再準(zhǔn)備隔日新的水。

材料:小黃瓜一條、檸檬一個、磨碎的生姜一大匙、薄荷葉12葉、干薄荷葉一大匙、飲用水1.5~1.8升、冰塊適量。

做法:

▲將切薄片的小黃瓜、檸檬和其他材料一起放入水瓶中,用冰塊覆蓋,放入冰箱一個晚上,隔天早餐前開始飲用;

▲小提示:使用過后的食材,根據(jù)食材不同可以直接取出吃掉,或者是打成冰沙、煮湯等等的再利用,排毒水連續(xù)飲用10日就能進(jìn)一步感到效果。

如需要產(chǎn)品及技術(shù)服務(wù),請撥打服務(wù)熱線:13659219533
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