隨著消費者健康意識的提升，桶裝水走進了越來越多的家庭。但是隨著人類行為造成環(huán)境的污染日益嚴(yán)重，選擇能確保人們健康的飲用水非常重要。面對良莠不齊的各種桶裝水和瓶裝水，選購健康的飲用水請注意以下幾個方面：
一、要注意生產(chǎn)廠家的生產(chǎn)規(guī)模，生產(chǎn)條件，要有良好的水源和水源防護措施以及完善科學(xué)的先進工藝，嚴(yán)格的質(zhì)量管理和產(chǎn)品自檢能力。
二、購買時把握以下原則：1、購買具有《衛(wèi)生許可證》、注冊商標(biāo)的正規(guī)水。2、水質(zhì)應(yīng)符合國家有關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)有衛(wèi)生部門的年度檢驗報告，水桶就符合衛(wèi)生要求。3、近年來，由于出現(xiàn)了廢棄光盤、輸液管等制作的劣質(zhì)水桶，如何選擇水桶成為消費者的當(dāng)務(wù)之急。首先要看有沒有《衛(wèi)生許可證》、生產(chǎn)批文及檢驗報告；其次看外觀，優(yōu)質(zhì)水桶成型飽滿，顏色呈天藍色，顏色均勻透亮，無氣泡雜點，桶底有注冊商標(biāo)。
三、選擇有規(guī)模、有信譽的飲用水品牌。
四、桶裝水不要放置在陽光照射的地方，長時間的陽光照射會在桶壁上長綠色藻類，使水變質(zhì)。
五、定期清洗水機，一般每三個月要清洗一次，以防止水系統(tǒng)被微生物污染，形成桶裝水的二次污染。
另外，除了飲用桶裝水時要注意的事項外，我們?nèi)粘ｏ嬎€要注意一些小問題：
不要等到口渴才飲水，應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，經(jīng)常飲水，少飲多次，讓人體水分常處在良性狀態(tài)。
在運動后，不能一次性快速大量飲水。專家認(rèn)為，為彌補運動的失水，應(yīng)該在運動前、運動中、運動后給予補充，并且建議在運動前飲水300—500毫升，在運動中每隔15分鐘飲150—250毫升，在運動后再補足所需的水分。
可見，夏天飲水，決不只是驅(qū)熱解渴那么簡單，而是關(guān)系到能否防御中暑、脫水等意外，還要注意飲水健康問題，飲水是讓人體在輕松的氛圍中保持旺盛生命力的大事。
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